بداية اليوم بـشاي حار. وبعد أذهب إلى المدارس/الجامعة للاستعداد العمل.
خلال الفرصة , أخصص وقت طويل للمتعة .
- الألعاب
- كتابة
- المحادثة مع العائلة
في شمس مغرب, أستمع إلى الفيديوهات. ثم ، أنام منتصف الليل.
روتيني اليوم (٢٠٢٤)
اليوم حافل للغاية، و أفهم أن هذا العام سيصبح رائع. سأبدأ يومي بمطالعة من الكاfee أرغب إلى الدراسة ب كثير من. في المساء، سأ أملأ الوقت مع كتاب.
جديّة النهار ماذا عليك القيام به؟
قوم بالتأكد من أنك على علم عند البدايات. اشعر أن المنطقة يكون مناسب . أعد خطط لتغطية التصنيفات.
- استخدم دليل
- حاول تفلت العقارات
- ينبغي الإشراف القسم
جيد نصائح للنجاح
يسعى كل واحد منا إلى النجاح في مجال. لكن الطريق إلى النجاح غالباً ما يكون صعب. ولكن لا تقلق! من خلال بعض المحاولات البسيطة، يمكنك أن تحقق أهدافك.
- خصص مُنَةً للتعليم
- تعلم مهارات جديدة
- تكون إصرارياً
- لا تحزّن من الفشل
مع الجهد المستمر، والشجاعة في المغامرة، يمكنك أن تحقق أهدافك
حكم يومي
اليوم مستلزم أن أكون محبباً| على جدولي. أتطلع إلى أن أكون مُنتَجاً في العمل.
ما أرغب فيه هو دقة. سأحاول التخلي عن العوامل المؤثرة وأن أتّابع برنامجي.
أفضل روتين ليومك 2024
يبدأ اليوم/النهار/صباحاً المثالي من خلال الاستيقاظ مبكراً/تقييد وقت النوم/تحريك جسمك في الساعة 6:30. بعد ذلك، ابدأ ب /خصص ل/قم ب تمارين الاسترخاء/ممارسة الرياضة/التمدد لمدة 15 دقيقة / 30 روتيني اليومي مغربي دقيقة / ساعة للحفاظ على/لتحسين/من أجل صحتك. ثم، استمتع بوجبة فطور صحية/أكلات غنية بالطاقة/بداية يوم رائعة.
يُنصح ب/يمكنك أيضا/اختر القراءة/الكتابة/التعلم في وقت الفجر/الصباح/الساعة 9. بعد ذلك، ابحث عن/قم بتنفيذ/خصص مهام العمل/المشاريع المدرجة/أعمالك اليومية مع تركيز تام / جهد مضاعف / إرادة قوية.
في فترة الغداء/للراحة/لتناول طعام الغداء، خذ استراحة قصيرة / انطلق في نزهة قصيرة / استمع إلى الموسيقى لتجديد الكهرباء/الطاقة/المزاج. احرص على/تجنب/خصص وجبة خفيفة / وجبة غنية بالكربوهيدرات / طعام صحي.
يُنصح ب/يمكنك أيضا/اختر ممارسة الرياضة/التمارين في نهاية اليوم/النهار/الوقت. أضف بعض/قم بتحديد/خصص التقني/العقلية/المشاعر إلى يومك من خلال الكتابة/القراءة/التحكم.